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保健常识
枇杷果川贝炖鳄鱼肉——清热止咳良药

时间:2008-08-15
作者单位:广州日报 作者:

 

    枇杷果古称无忧扇,因果实形似琵琶而得名。其清香鲜甜微酸,并以安徽歙县的“三潭”、浙江余杭的“塘栖”、江苏吴县的“洞庭山”等品种为佳,民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说。它所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲,助消化,止渴解暑。中医认为它能润燥、清肺、宁咳、和胃、止吐逆和生津。枇杷和川贝都为清热止咳良药,与鳄鱼肉、猪脊骨合煲,不仅能滋阴润肺,还富于营养,能补充人体暑日时所需。

    材料:枇杷果150克、川贝12克、鳄鱼肉500克、猪脊骨400克、生姜3片。

    烹制:各物分别洗净,枇杷去皮,川贝稍浸泡,鳄鱼肉切块,猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

 
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